不妊と鬱
本日は『不妊と鬱』の関係について、少し書かせて頂こうと思います。
その前に、コロナが蔓延して、早2年弱となりました。
皆様の生活はどうですか、一変されたという方も多くいらっしゃることでしょう。
仕事以外で、まったく気にしないで好き勝手出歩いている、人に会っている、という方は恐らく少数派だと思いますので、きっと、かなり行動制限されていらっしゃる、気を付けている、真面目な方々が大半であろうと推測します。
ですが、その反面、ストレス過多であることも間違いないでしょう。
よって、それに加え、不妊治療をしている方は、さらに普段より我慢という、好きなことができないという、ストレスがのしかかります。これがより『鬱』を助長します。最近の漢方薬局では、鬱の薬ばかり出しているとも聞きます。
そして、この『鬱』はご自覚がない方が多いようです。ですから、周りが気付いて差し上げられれば良いのですが、そうでない場合、どこまで頑張ったらよいかわからなくて、とてもお辛いですよね。
それでだんだんと疲れて嫌になっちゃう。
負のスパイラル、です。
せっかくここまで頑張ってきたことが無駄になるかも？と思うとやめることも躊躇される方々が、やめてしまう。
本日のカウンセリングでも先生はおっしゃっておりました。
【累積妊娠率】という言葉があり、「ちゃんと正しいこと」を続けていれば、ほぼほぼ妊娠する、という。
だから、続けることの大切さ、自分との闘い。
毎日毎日考え事をする大半、いや8割はネガティブなことを考えています。
それで何か良いことありますか？変わりますか？せっかく良いことを引き寄せているのに…もったいない。
いいことないのなら、今日から考えるのやめましょうよ。
そして、自分自身を大切にして下さい。
自分を信じること、素直であること、そのような方が妊娠されます。
最後に、甘い物（果物）、良い油、小麦粉、妊娠するまで断ちましょうか。
